COREYOGA Übungskarten Beckenboden - für Frauen jeden Alters

Einzigartige Karten, die Ihnen helfen, häufige Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur (und damit verbundene Beschwerden) effektiv zu behandeln. 100 wirksame Übungen für zu Hause mit umfassender Aufklärung.

Ein gesunder und aktiver Beckenboden ist die Grundlage für den ganzen Körper. 50 Karten für 50 Trainingstage - fotografierte und detailliert beschriebene Übungen, Trainingsabläufe (QR-Codes mit Videos). Die Karten sind für Frauen jeden Alters geeignet, sowohl bei Beschwerden der Beckenbodenmuskulatur als auch zur grundlegenden Prävention.

Die Übungen tragen zu Ihrem Körperbewusstsein und einer erfüllten Sexualität bei und behandeln insbesondere häufige Funktionsstörungen wie: Probleme beim Halten von Urin/Winden/Stuhl, Senkung der Beckenorgane, Kreuzschmerzen, Entleerungsprobleme, unangenehme Menstruation/Ovulation, vorgewölbte Bauchdecke oder Mangel an Lebensenergie.

Diese Karten sind für Sie geeignet, wenn Sie:

• Kontakt zu Ihrem Beckenboden aufbauen möchten
• Probleme beim Halten von Urin/Winden/Stuhl haben
• spüren (oder es wurde festgestellt), dass Ihre Beckenorgane absinken (sog. Prolaps)
• unter Kreuzschmerzen oder Schmerzen im Lendenbereich leiden
• sich eine Verbesserung des sexuellen Erlebens wünschen
• Verstopfung, Blähungen oder Probleme bei der Entleerung haben
• Ihre Menstruation/Ovulation unangenehm oder schmerzhaft ist oder Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden
• auseinanderstehende gerade Bauchmuskeln, eine nicht funktionsfähige Körpermitte oder eine fehlerhafte Körperhaltung haben
• häufig Anspannung, Stress, Traurigkeit, Angst verspüren oder Ihnen Lebensenergie fehlt

Lieferumfang: 50 Karten, laminierte Umhüllung, Gummiband

Abmessungen: Breite: 5,5 cm, Höhe: 7,5 cm, Tiefe: 3,5 cm

Produktgewicht: 700 g

Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene

Herstellername: CoreYoga s.r.o. (IČO: 14241137)