PODCAST: Andrea Součková: Barefoot gibt deinem Gang eine neue Dimension

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Hör dir den Podcast mit Andrea Součková an, Gründerin des Netzwerks für Barefoot-Schuhgeschäfte naBOSo. Darüber, wie sie mit Barefoot angefangen hat und wie ihr Weg weiterging.

Alle Vermutungen und Mythen, die in der Gesellschaft über Barefoot-Schuhe kursieren, räumt in diesem Gespräch die Inhaberin unseres E-Shops, Andrea Součková, aus dem Weg. Gerade dank Barefoot-Schuhen wurde sie ihre Knieschmerzen los, ersetzte nach und nach all ihre Schuhe durch sie – und kann sich heute absolut nicht mehr vorstellen, in etwas anderem zu gehen oder zu laufen.

Wenn du darüber nachdenkst, mit Barefoot-Schuhen zu starten, aber noch unsicher bist, ob sie zu dir passen, bist du hier genau richtig. Die Sorge, dass dir wegen der dünnen Sohle die Füße darin frieren oder dass du damit „komisch“ aussiehst, ist längst ein Klischee. Doch wie wählst du deine ersten Barefoot-Schuhe richtig aus? Kann man sie mit klassischer Schuhmode kombinieren? Und muss man den Körper speziell auf den Umstieg vorbereiten? Das alles – und noch viel mehr – kannst du dir im Podcast Na vlně zdraví anhören.

In der heutigen Folge erfährst du:

Warum du Barefoot-Schuhe selbst ausprobieren solltest (6:48)
Ob es sinnvoll ist, sie mit klassischer Schuhmode zu kombinieren (7:38)
Was sie – neben der breiten Zehenbox – noch auszeichnet (15:25)
Wann der ideale Zeitpunkt ist, bei Kindern damit zu beginnen (17:07)
Wie du deinen Körper auf den Umstieg auf Barefoot vorbereitest (26:33)
Wobei dir Barefoot-Schuhe bei Fersensporn oder einer Rektusdiastase helfen können (29:28)
Welchen Zusammenhang es zwischen Gehen und Kopfschmerzen gibt (36:39)
Warum es wichtig ist, Schuhe regelmäßig zu pflegen (42:02)
Ob man Barefoot-Schuhe auch im Winter tragen kann (49:16)