Übersichtlicher Test von Barefoot-Sportschuhen. Welches Modell passt am besten zu deinem Fuß – und zu der Sportart, die dich bei jedem Schritt begleitet?
Sportschuhe zu finden, die perfekt sitzen, dich unter Belastung stabil begleiten, nicht an der Ferse oder rund um die Knöchel scheuern und sich dabei wirklich komfortabel anfühlen, ist keine leichte Disziplin. Deshalb haben wir alle Barefoot-Modelle des Jahres 2023 selbst getestet – und sie für dich detailliert beschrieben.
Sportliche Barefoot-Schuhe gibt es in unterschiedlichen Styles – von superweichen Modellen, in denen du dich fast wie in Hausschuhen fühlst und die eher für Yoga oder entspanntere Aktivitäten geeignet sind, bis hin zu stabileren Varianten mit Trailsohle, die dich auch bei anspruchsvollem Training im Gelände zuverlässig unterstützen.
Wie du bei den getesteten Modellen sehen wirst, ist es absolut entscheidend, die richtige Größe zu wählen, damit der Schuh wirklich gut sitzt und du dich wohlfühlst. Dann kannst du die Schuhe richtig fordern – egal ob im Training oder bei Wettkämpfen. Wir haben also die Köpfe zusammengesteckt und für dich einen Vergleichstest aller Sportschuhe vorbereitet, die du bei uns findest.
Schauen wir uns die Unterschiede zwischen den einzelnen Marken und Modellen an – und wählen die aus, die in dieser sportlichen Disziplin gedanklich aufs Siegerpodest gehören.
Wie haben wir die Sportschuhe getestet?
Alle Modelle hat Lucka an ihren eigenen Füßen getestet – sie ist bei naBOSo für die Betreuung des Onlineshops zuständig. Wie ihr die einzelnen Modelle gepasst haben, siehst du auf den Fotos und kannst es auch in der Beschreibung nachlesen.

Fuß-Parameter von Lucka
- Länge rechter Fuß 240 mm
- Länge linker Fuß 242 mm
- Breite: rechter und linker Fuß 100 mm
- Fußtyp: abfallende Zehen, leicht dominante Großzehen, normale Ferse, höherer Spann
- Präferenz: mehr Zehenfreiheit (größerer Überstand), lockerer Schnitt, sehr flexible und dünne Sohle
Getestete Modelle
XERO SHOES HFS

- große Farbauswahl in Damen- und Herrengrößen
- das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem, leichtem und weichem Mesh
- passt für mittelbreite bis breitere Füße
- dank herausnehmbarer Einlegesohle lässt sich der Platz im Schuh bzw. die Dämpfung beim Training einfach anpassen
- dünne, flexible Sohle – auch für leichtes Gelände geeignet
Lucka hat Größe 39 getestet
- herausnehmbare Einlegesohle
- viel Platz für die Zehen
- ohne Einlegesohle sitzen sie gut, angenehm breit
- ich würde mir ein dünneres Material wünschen
- Sohle mittel-flexibel ★★✰
XERO SHOES MESA TRAIL

- große Farbauswahl in Damen- und Herrengrößen
- 5,5mm flexible Sohle mit Profil – auch fürs Gelände geeignet
- das Obermaterial besteht aus atmungsaktivem, leichtem und weichem Mesh
- passt für mittelbreite bis breitere Füße
- dank herausnehmbarer Einlegesohle lässt sich der Platz im Schuh bzw. die Dämpfung beim Aufsetzen einfach anpassen
- nicht besonders geeignet für Asphalt und harte, ebene Untergründe
Lucka hat Größe 39 getestet
- wunderschön leicht und breit
- ich bevorzuge eine dünnere Sohle ★✰✰
- ohne Einlegesohle sitzen sie gut und ich habe angenehm viel Überstand
- ich würde mir ein dünneres Obermaterial wünschen
XERO SHOES 360

- Modell für Fitnessstudio und Hallensport
- stabilisiert den Fuß, sodass du schnelle Bewegungen und seitliche Ausfallschritte gut meisterst
- robustes und gleichzeitig atmungsaktives Material
- passt für mittelbreite bis breitere Füße
- breite Zehenbox, Platz auch über den Zehen
- schwerer und robuster als andere XERO SHOES
Lucka hat Größe 39 getestet
- mittel-flexible Sohle ★★✰
- angenehm viel Platz für die Zehen
- Obermaterial angenehm dünn und leicht – außer an der festeren Ferse und Spitze
- Sohle weniger flexibel als beim Modell HFS
XERO SHOES ZELEN

- der Schuh besteht aus recycelten und biologisch abbaubaren Materialien
- passt für mittelbreite bis breitere Füße
- speziell entwickelt fürs Laufen auf befestigten Untergründen
- herausnehmbare Einlegesohle für mehr Dämpfung beim Aufsetzen
- breite Zehenbox und viel Platz für die Zehen
Lucka hat Größe 39 getestet
- mittel-flexible Sohle ★★✰
- viel Platz für die Zehen
- ohne Einlegesohle sitzen sie gut, angenehm breit
- persönlich mag ich ein dünneres Obermaterial lieber
Wenn du Sportschuhe suchst, probiere auch die universelle Neuheit XERO SHOES PRIO NEO oder das Modell XERO SHOES FORZA RUNNER, das speziell fürs Laufen auf festen Untergründen gedacht ist.
GROUNDIES ACTIVE

- recycelte und vegane Materialien
- passt für mittelbreite bis schmalere Füße
- die TrueSense®-Sohle ist rutschfest und abriebfest
- herausnehmbare Einlegesohle für mehr Dämpfung beim Aufsetzen
- Design, das du beim Sport und in der Stadt tragen kannst
Lucka hat Größe 39 getestet
- mittel-flexible Sohle ★★✰
- sehen am Fuß richtig schön aus – für mich das beste Design
- mir sind sie zu schmal, ich hätte gern mehr Platz
LEGUANO AKTIV

- federleichte und ultra bequeme Allround-Schuhe für Sport und Stadt
- hochwertige Verarbeitung und Materialien
- eher geeignet für mittelbreite bis schmalere Füße, weniger Platz in der Zehenbox
- maschinenwaschbar im Schonwaschgang bei 30 °C
- sehr bequeme, patentierte leguano-Sohle
- der Schuh ist sehr weich und anpassungsfähig, er schränkt den Fuß nirgends ein und stabilisiert ihn nicht
Lucka hat Größe 40 getestet
- unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
- extrem bequem und weich
- dickeres Obermaterial als z. B. beim Modell leguano beat
- durch das weiche Material halten sie beim Laufen nicht so gut an der Ferse; ich würde sie eher zum Gehen und für entspanntere Aktivitäten nehmen
LEGUANO SPINWYN

- bequeme Schuhe für Sport und Stadt
- passt für mittelbreite bis schmalere Füße, mit schmalerer Zehenbox
- maschinenwaschbar im Schonwaschgang bei 30 °C
- durch das weiche, anpassungsfähige Material schränken sie den Fuß nirgends ein
- sehr bequeme, patentierte leguano-Sohle
Lucka hat Größe 40 getestet
- unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
- angenehm gepolstertes Material und Futter
- sitzen gut am Fuß und sind insgesamt schön flexibel
LEGUANO BEAT

- durch den knöchelhohen Schnitt halten sie super am Fuß
- sehr bequeme, patentierte leguano-Sohle
- federleichtes, anpassungsfähiges Material – im Sommer kann es darin allerdings warm werden
- universeller Look, tragbar beim Sport und in der Stadt
- hochwertige Verarbeitung und Materialien
- passt für mittelbreite bis schmalere Füße, weniger Platz in der Zehenbox
- maschinenwaschbar im Schonwaschgang bei 30 °C
Lucka hat Größe 40 getestet
- unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
- sitzen perfekt am Fuß
- angenehmes Material, federleicht
- für mich etwas zu schmal in der Zehenbox – ich bevorzuge mehr Platz für die Zehen
LEGUANO GO

- bequeme Schuhe für Sport und Stadt
- erhältlich als Low- und knöchelhohe Variante
- passt für mittelbreite bis schmalere Füße, mit schmalerer Zehenbox
- maschinenwaschbar im Schonwaschgang bei 30 °C
- durch das weiche, anpassungsfähige Material schränken sie den Fuß nirgends ein und stabilisieren ihn nicht
- sehr bequeme, patentierte leguano-Sohle
Lucka hat Größe 40 getestet
- unglaublich flexible, weiche Sohle ★★★
- etwas steiferes und dickeres Material im Vergleich zu anderen leguano
- angenehm viel Überstand, allerdings sitzen sie nicht ganz so fest am Fuß
- für mich etwas zu schmal und mit weniger Platz in der Zehenbox, als ich mir wünschen würde
SALTIC OUTDOOR FLAT

- ethisch gefertigt mit 100 % Handarbeit in der Tschechischen Republik
- passt für breite Füße
- Vibram-Sohle und Gummirand sind ideal fürs Gelände
- ausgestattet mit der Funktionsmembran SALTI-TEX
- im Lieferumfang ist ein Schuhbeutel enthalten
Lucka hat Größe 39 getestet
- minimal flexible Sohle ★✰✰
- wunderschön breite Zehenbox und insgesamt sehr breit
- insgesamt fester – vor allem Ferse und Spitze, ideal fürs Gelände
MERRELL VAPOR GLOVE 5

- leichtes und atmungsaktives Material mit antibakteriellem Schutz gegen unangenehme Gerüche
- die Schuhe passen für mittelbreite bis schmalere Füße, die Form umschließt den Fuß schön
- wer unseren Planeten liebt, freut sich darüber, dass der Schuh teilweise aus recyceltem Material besteht
Lucka hat Größe 38,5 getestet
- leichtes, angenehmes Material
- sitzt gut am Fuß, für mich aber etwas zu schmal
- Sohle mittel-flexibel ★★✰
MERRELL VAPOR GLOVE 3 LUNA

- Allround-Schuhe, die du in der Stadt, in der Natur und beim Sport tragen kannst
- robustes Obermaterial aus Wildleder
- praktischer Gummirand schützt die Schuhspitze
- Herren- und Damenvarianten in mehreren schönen Farben
- Unterstützung des Fußgewölbes und Schnitt, der den Fuß umschließt
- passt eher für schmale bis mittelbreite Füße, ideal für alle, die sich mehr Stabilität am Fuß wünschen
Lucka hat Größe 39 getestet
- Sohle ist mittel-flexibel ★★✰
- für mich zu schmal, sitzen aber gut und geben Halt
- das Leder ist beim ersten Tragen etwas steif
MERRELL TRAIL GLOVE 7

- Trailsohle und erhöhter Fußschutz für Bewegung in anspruchsvollem Gelände
- leichtes und atmungsaktives Material mit antibakteriellem Schutz hilft, unangenehme Gerüche zu reduzieren
- die Schuhe haben Unterstützung des Fußgewölbes und eine verstärkte Ferse
- passt eher für mittelbreite bis schmalere Füße
Lucka hat Größe 38.5 getestet
- für mich zu harte Sohle ★✰✰
- angenehm weiches Material
- für mich zu schmal, halten aber gut am Fuß
Angenehm weiches Material und eine bessere Flexibilität als die meisten anderen Modelle dieser Marke bietet MERRELL VAPOR GLOVE 6.
SKINNERS 2.0

- leichte, kompakte, flexible Sockenschuhe
- dünne herausnehmbare, perforierte Einlegesohle für bessere Dämpfung beim Aufsetzen
- geeignet für verschiedenste Aktivitäten und Umgebungen – in der Stadt, in der Natur und auch für Wassersport
- durch den sockenartigen Schnitt und das Material passen sie sich dem Fuß hervorragend an
- Kombination aus Natur- und Kunstfasern für guten Feuchtigkeitstransport
- robuste 3mm Sohle hält Hunderte Kilometer
- maschinenwaschbar im Schonwaschgang bei 30 °C – am besten auf links und in einem Wäschenetz
Lucka hat Größe 38–39 getestet
- Sohle ist sehr dünn und flexibel, rutscht nicht ★★★
- Sockenschuhe umschließen den Fuß und halten gut
- Skinners sind wunderschön leicht
- ohne Einlegesohle sitzen sie super, mit Einlegesohle spüre ich etwas Druck am Fußgewölbe
Starte durch mit neuen Sportschuhen
Bei der Wahl von Sportschuhen kommt es vor allem darauf an, welchen Aktivitäten du nachgehst und auf welchem Untergrund – wichtig ist auch, deine bisherigen Erfahrungen mit Barefoot-Schuhen zu berücksichtigen. Andere Schuhe ziehst du fürs Fitnessstudio an, fürs Laufen auf befestigten Wegen oder fürs Gelände – je nachdem, ob du deine ersten Barefoots kaufst oder dich schon auf deinen fünften Marathon vorbereitest.
Wenn du mit Barefoot erst anfängst, probiere Modelle von MERRELL: Sie sind etwas stabiler und bieten eine leichte Unterstützung des Fußgewölbes. Dadurch sitzen sie schön am Fuß – und gleichzeitig können sich deine Füße Schritt für Schritt an Bewegung „wie barfuß“ gewöhnen.

Der goldene Mittelweg sind Modelle von XERO SHOES: Hier kannst du die Dämpfung beim Aufsetzen und den Platz im Schuh ganz einfach über die herausnehmbare Schaumstoffeinlage regulieren – und das konkrete Modell passend zu Aktivität und Untergrund auswählen.
Für entspanntere Aktivitäten und für erfahrene Barefoot-Fans, die maximale Verbindung zum Untergrund suchen, können wir die Schuhe der Marke LEGUANO wärmstens empfehlen.
Wenn du dir bei der Auswahl wirklich sicher sein möchtest, schau in einem der naBOSo Stores vorbei und lass dich von unseren erfahrenen Mitarbeitenden beraten. Im Store Poděbradská kannst du die Schuhe sogar direkt im Einsatz auf einem Laufband testen – und dann entscheidet nur noch dein Fuß, welches Modell ihn überzeugt.
Wohin führen dich deine nächsten Schritte: