PODCAST: Lucie Pytlová stellt das Buch „Barefoot: Lebe barfuß!“ vor

Gehen, Bewegung und Gesundheit Podcast naBOSo

Wozu brauchen wir eigentlich Schuhe – und wie sieht richtiges Gehen aus? Was passiert, wenn wir hart auf der Ferse landen? Barfußschuhe im Vergleich zu klassischen Schuhen.

Lerne Mgr. Lucie Pytlová kennen – Physiotherapeutin und Gast in dieser Folge unseres Podcasts. Das Thema Barfußgehen und Barfußschuhe hat sie schon während ihres Studiums sehr fasziniert, und sie entschied sich, es auch in ihrer Diplomarbeit zu behandeln. Etwas später, nach dem Studienabschluss, klingelte ihr Telefon – am anderen Ende meldete sich eine Vertreterin des Verlags Alferia. Eins führte zum anderen, und drei Jahre später war das Buch „Barefoot: Lebe barfuß!“ geboren.

Genau diesem Buch widmen wir uns gleich zu Beginn unseres Gesprächs. Lucie erinnert sich daran, wie es entstanden ist, und nach und nach kommen viele weitere Themen dazu – wozu wir eigentlich Schuhe brauchen und wie richtiges Gehen aussehen sollte. Sie erklärt dir, wie Barfußschuhe die Haut an unseren Fußsohlen verändern, was passiert, wenn wir beim Gehen hart auf der Ferse landen, und sie lässt auch den Vergleich von Barfußschuhen mit klassischen Schuhen nicht aus.

In der heutigen Folge erfährst du unter anderem:

Wer Lucie Pytlová ist und womit sie sich in ihrer Praxis beschäftigt (0:27)
Wie und warum das Buch „Barefoot: Lebe barfuß!“ entstanden ist (1:33)
Wo Lucka beim Schreiben die nötigen Informationen herbekommen hat (4:01)
Was ein Schuh eigentlich ist und welche Eigenschaften er erfüllen sollte (5:45)
Wie sich im Laufe des Lebens und durch Barfußgehen die Haut an den Fußsohlen verändert und welche Vorteile das hat (9:33)
Wie man Schuhe für kleine Kinder auswählt und was man vermeiden sollte (11:42)
Was passiert, wenn wir beim Gehen hart auf der Ferse landen (20:04)
Wie ein korrekter Fußaufsatz aussehen sollte (21:40)
Wie es ein Kind beeinflusst, wenn es von klein auf Schuhe trägt, die dem Fuß genügend Platz geben und ihn richtig arbeiten lassen (24:59)
Warum ein Kinderschuh auf keinen Fall einen Absatz haben sollte (26:07)

Links zum Podcast: