PODCAST: Mgr. Michael Tichov: Physiotherapie und gesunder Lebensstil

Podcast naBOSo Gehen, Bewegung und Gesundheit

Lerne, wie du Kinder zu mehr Bewegung motivierst und deine eigene Gesundheit mit Tipps von Physiotherapeut Michael Tichov verbesserst.

Willkommen zur heutigen Podcast-Folge – mit dabei ist Michael Tichov, ein leidenschaftlicher Physiotherapeut mit Schwerpunkt auf manueller Therapie und Körperübungen. Sein umfangreiches Wissen und seine Erfahrung teilt Michael nicht nur in seiner Praxis, sondern auch in den sozialen Medien, wo er humorvolle und zugleich lehrreiche Inhalte erstellt. Er ist selbst aktiver Sportler und glaubt an das Prinzip „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ – und genau das spiegelt sich auch in seiner Arbeit mit Patientinnen und Patienten aller Altersgruppen wider.

In dieser Folge erfährst du, wie die Arbeit eines Physiotherapeuten aussieht, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist und welche Beschwerden Menschen am häufigsten in die Praxis FyzioGo führen. Michael teilt außerdem Tipps für einen gesünderen Alltag, wie du Kinder zu Bewegung motivierst, und seine Erfahrungen beim Umstieg auf barefoot Schuhe. Wir sprechen über Vor- und Nachteile von Barfußschuhen und darüber, ob Laufen in ihnen sinnvoll ist – und wir laden dich zum Workshop „Lerne deine Füße kennen“ ein. Hör rein und hol dir wertvolle Tipps und Inspiration für einen gesünderen Lebensstil.

In der heutigen Folge erfährst du unter anderem:

1:38 Wie sieht die Arbeit eines Physiotherapeuten aus und worauf hat sich Michael spezialisiert?
9:03 Sollte jede Person vorbeugend zur Physiotherapie gehen?
10:05 Welche Beschwerden führen Menschen am häufigsten in die Praxis FyzioGo?
13:04 Bewegen sich Menschen in der heutigen Gesellschaft ausreichend – und warum ist regelmäßige Bewegung wichtig?
20:07 Tipps und Lifehacks für ein gesünderes Leben
22:44 Wie motiviert man Kinder zu Bewegung und Training?
25:23 Wie sah Michaels Umstieg auf barefoot aus?
27:33 Was sind die größten Vorteile von Barfußschuhen?
30:11 Für wen sind Barfußschuhe nicht geeignet?
34:08 Laufen in Barfußschuhen – ja oder nein?
40:20 Einladung zum Workshop „Lerne deine Füße kennen“